1 serving (155 grams) contains 71 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
71.3
カロリー
3.7
タンパク質
12.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (155g)
カロリー |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1471.0 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 10.1 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 477.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About マリネされたきのこ
マリネしたキノコはおいしくて多目的なおやつで、味わいが広がります！通常、新鮮なボタンキノコやクレミニキノコから作られ、酢、オリーブオイル、にんにく、香りの良いハーブのブレンドに浸されます。地中海料理の起源を持つこれらのキノコは、ジューシーな前菜として最適であり、サラダに風味豊かな追加として、ピザのおいしいトッピングとしても使われます。味覚を満足させるだけでなく、低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、健康的な選択肢でもあります。これらの楽しいマリネしたおやつで食事を格上げしましょう！
