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マリネされたきのこ

マリネされたきのこ

Appetizer

商品評価: 64/100

1 serving (155 grams) contains 71 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

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71.3
カロリー
3.7
タンパク質
12.8
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (155g)
カロリー
71.3
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0.2 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1471.0 mg 63%
炭水化物総量 12.8 g 4%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 10.1 g
タンパク質 3.7 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 9.3 mg 0%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 477.4 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - マリネされたきのこ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    72.6%
    21.0%
    6.4%
    脂質: 4 cal (6.4%)
    タンパク質: 14 cal (21.0%)
    炭水化物: 51 cal (72.6%)

    About マリネされたきのこ

    マリネしたキノコはおいしくて多目的なおやつで、味わいが広がります!通常、新鮮なボタンキノコやクレミニキノコから作られ、酢、オリーブオイル、にんにく、香りの良いハーブのブレンドに浸されます。地中海料理の起源を持つこれらのキノコは、ジューシーな前菜として最適であり、サラダに風味豊かな追加として、ピザのおいしいトッピングとしても使われます。味覚を満足させるだけでなく、低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、健康的な選択肢でもあります。これらの楽しいマリネしたおやつで食事を格上げしましょう!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - マリネされたきのこ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.