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マリネされたキノコ

マリネされたキノコ

Appetizer

商品評価: 77/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
120.2
カロリー
4.8
タンパク質
12.0
炭水化物
7.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
120.2
% 日量*
全脂質 7.2 g 9%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 721.2 mg 31%
炭水化物総量 12.0 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 24.0 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 721.2 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

36.4%
14.5%
49.1%
脂質: 64 cal (49.1%)
タンパク質: 19 cal (14.5%)
炭水化物: 48 cal (36.4%)

About マリネされたキノコ

マリネしたキノコは、新鮮でふっくらしたキノコがオリーブオイル、酢、ニンニク、ハーブのピリ辛なブレンドに浸された楽しい料理です。地中海料理発祥のこの柔らかい一口サイズの料理はフレーバーが満ち溢れ、完璧な前菜やサラダの一部として最適です。美味しいだけでなく、マリネキノコは低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。単品で楽しんでも、他の料理と一緒に楽しんでも、マリネしたキノコは食卓においしさをもたらしてくれるでしょう。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.