1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.9
カロリー
49.2
タンパク質
0
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 134.9 mg | 44% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.2 g | 98% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 406.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きチキンの胸肉をマリネした
マリネしたグリルチキンブレストは、どんな場面にもぴったりの美味しくてジューシーな料理です。柔らかいチキンブレストがオリーブオイル、にんにく、レモンジュース、新鮮なハーブの風味豊かなブレンドに浸されており、ひと口食べるたびに鮮やかな味わいが広がります。この料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と健康的な調理法が重視されています。グリルすることで煙っぽい風味を増すだけでなく、低脂肪であるため、リーンプロテインの優れたソースにもなります。旬の野菜と一緒に提供すれば、栄養価が高く、味わい深い満足感のある食事になります。
