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マリネ漬けしたイカ揚げ

マリネ漬けしたイカ揚げ

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 238.1 mg 79%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 31.7 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

24.2%
32.3%
43.5%
脂質: 171 cal (43.5%)
タンパク質: 126 cal (32.3%)
炭水化物: 95 cal (24.2%)

About マリネ漬けしたイカ揚げ

マリネフライドイカは地中海料理の中心からの美味しい料理です。柔らかいカラマリは、オリーブオイル、にんにく、レモンジュース、香草の活気あるブレンドでじっくりとマリネされます。それらの旨味を吸収した後、軽く衣をつけてきつね色に揚げられます。この料理は、サクサクした食感と succulent な味の組み合わせを提供します。揚げ物であるため贅沢ですが、ハーブからの豊富な抗酸化物質とイカの中のオメガ-3脂肪酸がいくつかの健康上の利点を持ちます。前菜としてもフレーバフルなスナックとしても完璧で、マリネフライドイカは間違いなく印象を残します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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