1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬け物きゅうり
浸漬きゅうりは、サクサクとしたきゅうりと酢、にんにく、そしてわずかな砂糖を組み合わせた刺激的なマリネードが特徴のさわやかな料理です。このシンプルでありながら味わい深い副菜は、さまざまな料理から派生しており、特にアジア料理や地中海料理で、野菜の漬け物が味と保存期間を向上させています。カロリーが低いだけでなく、きゅうりには水分とビタミンKなどの必須栄養素が豊富に含まれています。甘味と酸味のバランスが絶妙なこの浸漬きゅうりは、サラダやサンドイッチ、あるいは刺激的なスナックとして最適で、健康的なライフスタイルを促進しながら、どんな食事にも愉しいアクセントとなります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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