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マリネされたカニ

マリネされたカニ

Seafood

商品評価: 65/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
カロリー
42.9
タンパク質
4.8
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
285.7
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 166.7 mg 55%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 42.9 g 85%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

6.9%
62.1%
30.9%
脂質: 85 cal (30.9%)
タンパク質: 171 cal (62.1%)
炭水化物: 19 cal (6.9%)

About マリネされたカニ

マリネされたカニは、やわらかいカニ肉が醤油、酢、ニンニク、そして少しの唐辛子で味付けされたビタミンカク、タンパク質を詰め込まれたおいしいシーフード料理です。この活気ある料理は、特に韓国料理と日本料理で人気があり、カニは低カロリーでありながら、塩分が含まれているため、適度な摂取が重要です。前菜またはメイン料理として最適で、マリネされたカニは、ユニークなフレーバーのブレンドによって味覚を刺激し、シーフード好きにとって楽しい体験を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.