1 serving (85 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
138.9
カロリー
2.8
タンパク質
16.7
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マリネアーティチョーク
マリネアーティチョークは、やわらかいアーティチョークのハートを使った、オリーブオイル、酢、ニンニク、そしてハーブのヒントがブレンドされた、 delightfulな地中海料理です。イタリアやギリシャの日光にあふれた海岸から生まれたこの活気あるお楽しみは、フレーバーがたっぷり詰まっておりながら、健康上の恩恵も提供しています。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、マリネアーティチョークは消化を支援し、心臓の健康をサポートするのに役立ちます。サラダやパスタ、またはおいしいスナックとして最適です。おいしく栄養価の高い味わいのために、この料理の宝石を堪能してください！
