1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
55.6
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 漬けマグロ
マリネしたアヒツナは、風味豊かな一皿で、新鮮なツナの繊細な味を完璧に引き立てるジューシーなマリネが特徴です。この料理の楽しみは、アヒ、またはイエローフィンツナとしても知られる、ハワイ料理からのインスピレーションです。ツナは醤油、ごま油、シトラスをブレンドしたマリネ液に浸け込まれ、旨味と鮮やかな酸味で味わい深くなります。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、低カロリーなので、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。この健康的で美味しいご馳走で海のエッセンスを堪能してください！
