1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
9.4
タンパク質
51.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マリナーラパスタ
マリナーラパスタは、アルデンテのパスタとリッチで風味豊かなマリナラソースを組み合わせた古典的なイタリア料理です。熟したトマト、ニンニク、玉ねぎ、バジルやオレガノなどの香草を使用して作られ、この料理はイタリア料理の本質を体現しています。トマトからのビタミンや抗酸化物質がたっぷり詰まっており、罪悪感を感じることなく楽しめる健康的な選択肢です。伝統的にはオリーブオイルを垂らしたり、粉チーズを振ったりしてリッチさをプラスすることが一般的ですが、新鮮なハーブを振ることで軽やかに仕上げることも簡単です。家族団欒の夜に楽しむのもよし、ひとりで心地よい食事として楽しむのもよし、マリナーラパスタはいつの時代も喜びを与えてくれる食事です！
