1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マリナーラチキン
マリナーラチキンは、やわらかい鶏胸肉が熟したトマト、ニンニク、新鮮なハーブから作られたリッチで酸味のあるマリナーラソースで煮込まれた、おいしいイタリア料理です。パルメザンチーズを振ってよく食べられ、この味わい深い食事は地中海料理のエッセンスをあなたのテーブルにもたらします。タンパク質が豊富で、全粒パスタや新鮮なサラダと組み合わせて、バランスの取れた夕食に最適です。マリナーラソースが少しの甘さと酸味を加える一方で、リーンチキンと鮮やかな野菜によってこの料理の健康上の利点が強調されています。ハートフルで栄養価の高い夕食として、マリナーラチキンを堪能してください。リラックスしながら軽やかな気分になりましょう！
