1 serving (14 grams) contains 81 calories, 0.0 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
1297.0
カロリー
0.4
タンパク質
1.8
炭水化物
145.6
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
1297.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 145.6 g | 186% | |
| 飽和脂肪 | 28.9 g | 144% | |
| 多価不飽和脂肪 | 58.0 g | ||
| コレステロール | 2.2 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1554.6 mg | 67% | |
| 炭水化物総量 | 1.8 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0.4 g | 0% | |
| ビタミンD | 331.5 mcg | 1657% | |
| カルシウム | 35.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.0 mg | 0% | |
| カリウム | 60.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About マーガリン
マーガリンは、主に植物油から作られる汎用性のあるスプレッドで、しばしばビタミンAとDで補給されています。 19世紀にバターの代用品として開発され、世界中の家庭で主要な食材となっています。 マーガリンはバターよりも飽和脂肪が少なく、適度に使用すれば心臓にやさしい選択肢です。 なめらかなテクスチャーと豊かな風味があり、焼く、料理する、またはトーストに塗るのに最適です。 ただし、より健康的な選択肢として、トランス脂肪や人工添加物が無いバラエティを選ぶことが重要です。 マーガリンは、料理のレパートリーにおいて美味しく柔軟な追加として取り入れてみてください！
