1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
183.3
カロリー
4.8
タンパク質
41.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1021.4 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マーブルポテト
マーブルポテトは、美しい大理石模様の皮とクリーミーな食感で知られるユニークなジャガイモの品種です。南アメリカ原産のこの多目的な塊茎は栄養価が高く、ビタミンCやB6、カリウム、食物繊維の豊富な源となっています。マーブルポテトは、ローストやマッシュから焼いたり揚げたりするまで、様々な料理で楽しむことができます。満足感のあるヘルシーな一品を提供しますが、炭水化物含有量が高いため、適度に楽しむことが最良です。活気にあふれ、味わい深いマーブルポテトでお食事を引き立ててください。健康と味の両方において美味しい選択肢です！
