1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 66.7 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 55.7 g | 20% | |
| 食物繊維 | 24.8 g | 88% | |
| 糖質 | 26.7 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 828.6 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マラクジャ
マラクヤは、情熱の果実としても知られる熱帯フルーツで、鮮やかな風味と香りが特徴です。南アメリカ原産のこの小さな丸い果物は、タンジーな甘さがあり、甘い料理もしょっぱい料理も引き立てます。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質と食物繊維も含まれており、健康な消化器系を促進し免疫力を高めます。低カロリーで天然の糖分を含むので、罪悪感なく楽しめる美味しいごちそうです。マラクヤは新鮮なまま、スムージーとして、またはデザートのトッピングとして楽しんで、熱帯の味を堪能しましょう。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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