1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
48
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 麻婆豆腐ライス
麻婆豆腐ご飯は、四川料理発祥の味わい深い料理で、豚ひき肉、黒豆、香辛料を使った辛口のソースで煮込まれた絹ごし豆腐が特徴です。ふわふわのご飯の上に盛り付けられ、この料理はさまざまな食感と大胆な味を組み合わせています。豆腐や豚肉からのタンパク質が豊富で、ハートウォーミングな食事になりますし、スパイスは新陳代謝を促進することができます。ただし、ソースからのナトリウム量には注意が必要で、過度に食べすぎないように楽しむのが最適です。おいしい冒険の味を楽しむために、麻婆豆腐ご飯にぜひ挑戦してみてください！
