1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マーボー豆腐
麻婆豆腐は、四川料理の代表的な料理であり、その大胆な味とスパイシーさで知られています。このおいしそうな炒め物は、絹ごし豆腐を豚ひき肉、豆豉、たっぷりの花椒で作られた濃厚なソースで煮込んだもので、独特のしびれるような辛さが特徴です。豆腐と肉からたくさんのたんぱく質を摂取でき、満腹感と栄養価がありますが、ソースによる塩分摂取量が高いことがあります。ご飯の上にかけて食べると最適であり、麻婆豆腐は中国料理の鮮やかな味を楽しむ上で素晴らしい料理です。
