1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
6.3
タンパク質
39.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メープル焼きのブリュッセルスプラウト
楓シロップで焼き上げたブリュッセルスプラウトは、クラシックな野菜の新しいアプローチであり、ブリュッセルスプラウトの風味豊かな味とピュアなメープルシロップの甘さが融合しています。この料理は北アメリカの料理から来ており、旨味と甘味が完璧に調和したものです。見事な焼き色がつくまで焼き上げられたこれらのスプラウトは、美味しいだけでなく、栄養価も豊富であり、ビタミンCとKの良い供給源として機能します。メープルシロップの加えられた甘味が、スプラウトの苦味とバランスをとっています。栄養豊かで贅沢なサイドとしてお楽しみください！
