1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
39.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メープルグレーズとローストしたビルススプラウト
メープルグレーズドのブリュッセルスプラウトは、地味なフレーバーに甘さをプラスした素敵なサイドディッシュです。この料理は新鮮なブリュッセルスプラウトをパーフェクトに焼き上げ、メープルシロップ、オリーブオイル、そしてバルサミックビネガーをブレンドした濃厚なソースで和えたものです。アメリカ料理に根付いたこのスプラウトは、おいしいだけでなく、ビタミンC、K、そして食物繊維などの栄養素も豊富です。メープルのグレーズはカラメリゼされた仕上がりで、従来のホリデー料理の代替としてリクエストが多いヘルシーオプションです。一口食べれば、おいしさと甘さの完璧なバランスをお楽しみいただけます！
