1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About メープルブリュッセルスプラウト
メープル風味のブリュッセルスプラウトは、柔らかくキャラメリゼされたブリュッセルスプラウトと甘くておいしいメープルのグレーズを組み合わせた楽しい副菜です。ヨーロッパ料理発祥のこの料理は、ブリュッセルスプラウトの天然で土っぽい風味を、濃厚なメープルシロップで引き立てます。ビタミンCとKが豊富で、抗酸化物質や食物繊維がたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し消化を助けます。焼いたり炒めたり、メープル風味のブリュッセルスプラウトは味と栄養のバランスが取れており、健康志向の方々や料理の冒険家に好まれる一品です。温かさをテーブルにもたらすこの季節の一品をお楽しみください！
