1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
142.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 饅頭
マントウは、中国発祥のやわらかくふわふわした蒸しパンです。伝統的には小麦粉、水、イーストなどのシンプルな材料で作られており、これらの楽しいおやつは、通常、豚肉、鶏肉、野菜などの具材で味付けされたり、そのまま食べられたりします。マントウは脂肪分が少なく、軽食やバランスの取れた食事の一部として最適です。その多目的な性質から、さまざまな料理に簡単に取り入れることができ、味と快適さの両方を求める食通の間で人気があります。美味しい本格的なアジア料理の伝統を味わうために、マントウをご堪能ください！
