1 serving (300 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72 mg | 24% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンサフ
マンサフは、豊かな香りが特徴の伝統的なヨルダン料理です。そこには、絶妙に調理された柔らかい羊肉が登場し、香り高いご飯の上に盛られます。さっぱりとしたヨーグルトソースをかけ、焼きアーモンドや松の実をトッピングすることが一般的で、心地よい食感を加えます。この象徴的な料理はヨルダンのおもてなしを反映しており、お祝いの席でよく出されます。食べ応えがあり満足感がありますが、クリーミーなソースと肉によりカロリーと脂肪が多いことに留意する必要があります。ただし、タンパク質、穀物、健康的な脂肪の組み合わせにより、人々を共有の体験を通して結びつける愛されるコンフォートフードとなっています。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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