1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
19.0
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヌーシェ
マヌーシェはおいしいレバノンのフラットブレッドで、伝統的にさまざまな新鮮で風味豊かな食材がトッピングされています。シンプルな生地から作られ、しばしばザーアタール（タイム、ゴマ、スマクのブレンド）で満たされたりトッピングされたりし、またはチーズとハーブで詰められます。この塩味の楽しみは中東料理の豊かな伝統を見事に表現しています。芳香豊かなスパイスと栄養豊富な食材で満たされているマヌーシェは、ビタミンや抗酸化物質などの栄養価の恩恵を提供します。一部のバリエーションはチーズが豊富かもしれませんが、ユニークな味の体験を求める人にとって、健康に配慮した選択肢としてエキサイティングなオプションです！
