1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヌーシュ
マヌーシュは、素敵なレバノンのフラットブレッドで、通常は新鮮なハーブ、ニンニク、そして酸味のある白いチーズのブレンドをトッピングしています。中東原産のこのおいしいおやつは、ピリッとしたザータルや、よりハードなオプションとしてさえ挽肉で飾られていることもあります。サクサクとした食感でありながらもちもちしているマヌーシュは、豊かな味わいでありながら、炭水化物とタンパク質を豊富に含んでいます。朝食やランチ、おやつに最適であり、慰めに富んだ栄養価の高い食事を求める人々にとって多目的な選択肢です。レバノンの味をぜひお楽しみください！
