1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マンヌーシェ
マヌーシュは、伝統的なレバノンのフラットブレッドであり、しばしば塩気のある朝食や軽食として楽しまれます。このおいしい料理は、薄くて焼きたての生地の上にザータル、オリーブオイル、またはチーズのミックスがトッピングされ、一口食べるたびにフレーバーが口の中に広がります。レバノンの通りで生まれたマヌーシュは、ラブネ、野菜、肉などのトッピングで簡単にカスタマイズできるため、おいしくて多様性に富んでいます。健康的な成分を使用しているため、炭水化物と健康的な脂肪のバランスがとれており、どんな食事や軽食にも最適なおいしく栄養価の高い選択肢となっています。
