1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
15.9
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マンクーシュ
マンコーシュは、主にザーアタル、チーズ、またはひき肉などの具材で詰められた、おいしいレバノンのフラットブレッドです。この伝統的な特産品は、その芳醇な風味と満足感のある食感で朝食やスナックとしてよく楽しまれています。シンプルで健康的な材料から作られたマンコーシュは、炭水化物とタンパク質のバランスがとれており、ただし濃厚な具材には特に注意が必要です。レバノンの本物の味を体験してみてください。そこは、味と文化にあふれる賑やかなバザールへとあなたを案内してくれるでしょう。
