1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マンクーシ・キシュク
Mankouche Kishkは、美味しいレバノン料理で、キッシュ（yogurtと穀物の発酵ミックス）をトッピングした風味豊かなフラットブレッドが特徴です。香草やオリーブオイル、時にはザータルのヒントを加えられ、Mankouche Kishkは中東料理の本質を捉えた独自の風味を提供します。キッシュからのプロバイオティクスが豊富で、腸の健康を促進し、全粒穀物が必須栄養素を提供します。ハートウェアキケライルトかライトスナックとして楽しんで、この健康的な伝統のおいしさを堪能してください！
