1 serving (143 grams) contains 229 calories, 12.6 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
228.8
カロリー
12.6
タンパク質
21.6
炭水化物
10.4
脂質
栄養情報
1 カップ (143g)
カロリー |
228.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.4 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.7 g | ||
| コレステロール | 82.9 mg | 27% | |
| ナトリウム | 617.8 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 21.6 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 17.2 mcg | 86% | |
| カルシウム | 198.8 mg | 15% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 286 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About マニコッティ
マニコッティは、リコッタ、モッツァレラ、パルメザンチーズをクリーミーにブレンドした素敵なパスタのチューブで、新鮮なハーブやスパイスで豊かになります。イタリア料理を起源とし、これらの柔らかいパスタの貝殻は、通常、濃厚なマリナーラソースまたはベシャメルソースで焼かれ、心を温める料理を作ります。満足感のある味を提供する一方で、チーズやソースのためにカロリーが高くなる可能性があることに留意する価値はあります。ただし、全粒粉パスタを使用し、ほうれん草やケールを具材に取り入れることで、軽量化することができます。家族の集まりに最適な、このクラシックなイタリアのコンフォートフードを堪能してください！
