1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 32.1 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 395.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マングー
マングーは、甘くてジューシーな果肉と芳醇な香りで称賛される活気ある熱帯フルーツです。南アメリカ、特にブラジルをはじめとする豊かな地域から来ており、このおいしいフルーツは地元料理の中でなくてはならない存在です。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫系をサポートし、ツヤのある肌を促進します。消化を助ける繊維がたっぷり含まれており、ナチュラルな砂糖には気を付ける必要がありますが、新鮮なまま楽しんだり、スムージーに混ぜたり、味わい深い料理に使ったりすると、マングーは口の中を刺激しながら栄養をたっぷり提供します。今日、マングーの熱帯の楽しみを見つけてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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