1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 38.1 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 114.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンゴスチン
マンゴスチンは、美味しく甘酸っぱい風味で知られる熱帯スーパーフルーツです。東南アジア原産のこの鮮やかな紫色の果物には、ビタミンCやB、食物繊維、抗酸化物質などの必須栄養素がたっぷり含まれています。中身の食べられる白い実は、抗炎症作用や免疫力増強効果で称賛されており、伝統医学でも人気があります。スムージーやデザート、または単体で楽しむことができ、マンゴスチンは味覚を楽しませるだけでなく、慢性疾患のリスクを減らす総合的な健康をサポートします。マンゴスチンを楽しんで、その健康効果を今日も受け取りましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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