1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About まんごりキサブジ
マンゴリキサブジは、乾燥したレンズ豆の団子であるマンゴリを使った、スパイスが効いた野菜のグレービーで煮込んだ、北インドのおいしい料理です。この伝統的なレシピは、季節の野菜、香り高いスパイス、そして団子の独特な食感を引き立てています。タンパク質と食物繊維が豊富であるマンゴリキサブジは、おいしいだけでなく、消化や栄養を促進する健康的な選択肢でもあります。インド料理の本質と健康的な食材を組み合わせた満足のいく食事として、蒸し米やチャパティと一緒に楽しんでください。どんな時間にでもぴったりです！
