1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
1.6
タンパク質
47.3
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 39.4 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリソースを添えたマンゴー
マンゴーとチリソースは、東南アジア料理発祥の甘くて辛い素敵な融合です。みずみずしい熟したマンゴーのスライスが、新鮮な唐辛子、ライムジュース、そしてほんのり甘みが加えられたピリッとしたチリソースと組み合わされ、完璧な味のバランスを生み出します。この料理は味蕾にとって非常に満足感が高く、ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富なので、スナックや前菜として健康的な選択肢となります。新鮮なフルーツと辛いソースの活気ある組み合わせにぜひふけると、あなたの味覚がもっと求めることになるでしょう！
