1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンゴーサラダ
マンゴーサラダは、フレーバー溢れる、ビタミンAとCたっぷりの活力溢れる一品です！熟したジューシーなマンゴーに、シャキシャキのきゅうり、香り高い赤玉ねぎ、サクサクのパプリカを組み合わせたこのサラダは、活気あふれる東南アジア料理を祝福しています。ライムドレッシングとチリの風味が効いた特製ドレッシングで和えられ、一口食べるたびに熱帯の楽しさを感じることができます。消化を促進し、免疫力を高めるだけでなく、ビタミンAとCが豊富に含まれています。軽食やサイドディッシュとして最適なマンゴーサラダは、夏のエッセンスを堪能する究極の方法です。新鮮な状態で楽しんで、内面も健康に感じてください！
