1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンゴーオーバーナイトオーツ
マンゴーオーバーナイトオーツは、栄養たっぷりの朝食に最適なトロピカルデライトです。このクリーミーな料理には、オート麦、熟したマンゴーのかけら、ココナッツミルクの一滴が組み合わされており、朝のルーティンに熱帯地方の味をもたらします。人気のオーバーナイトオーツトレンドに由来し、繊維と健康的な脂肪が豊富なシンプルな調理不要の食事です。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、マンゴーは免疫システムを向上させ、オート麦は持続エネルギーを提供します。甘みとしては蜂蜜のわずかなタッチだけで、日々をリフレッシュして満足感を得る美味しい方法です！
