1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンゴーカレー with ラム
マンゴーカレーラムは、豊かな芳香が特徴で、ラム肉がマンゴーカレーに煮込まれた柔らかく濃厚な料理です。南アジアの豊かな料理伝統に起源を持つこの魅力的なカレーには、熟したマンゴー、ココナッツミルク、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスブレンドが使用されています。マンゴーの甘さがラム肉の風味と見事に調和し、心地よくエキゾチックな料理が完成します。ラム肉からのタンパク質とマンゴーからのビタミンが豊富で、夕食の栄養価の高い選択肢となりますが、ココナッツミルクには贅沢なクリーミーさも加わります。各々の一口においしい味と食感の融合を存分に楽しんでください！
