1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
2.8
タンパク質
28.3
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンゴーカレー
マンゴーカレーは、南アジアの熱帯地域に起源を持つ美味しく活力に満ちた料理です。熟したマンゴーの甘さが溢れるこのカレーは、通常、クミン、コリアンダー、そしてターメリックのような芳香のスパイスをベースに、クリーミーさを演出するためにココナッツミルクと組み合わせて作られます。ビタミンやミネラルが豊富であるマンゴーは、抗酸化物質が豊富であり、この料理を快適で栄養価の高いものにしています。さまざまな味のバランスが楽しめる一方で、豊かさのために適度に楽しむことをお勧めします。マンゴーカレーの世界に飛び込んで、伝統料理に熱帯の風味を楽しんでみてください！
