1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
2.8
タンパク質
28.3
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マンゴーカレー ケララスタイル
マンゴーカレーケララスタイルは、南インドのケララ州出身の活気あふれるフレーバフルな料理です。熟した酸味のあるマンゴー、香り高いスパイス、ココナッツミルクを使用し、このカレーは伝統的なケララ料理のエッセンスを捉えています。ターメリック、マスタードシード、カレーリーフを効かせ、甘さとスパイスの絶妙なバランスを提供します。マンゴーとココナッツからの必須ビタミンやミネラルをたっぷり含んでおり、消化をサポートし免疫力を高める健康的な選択肢です。蒸し米やフラットブレッドと一緒に提供されると最適で、マンゴーカレーケララスタイルは、インドの豊かな料理文化を体験する美味しい方法です！
