1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
158.8
カロリー
1.2
タンパク質
41.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 36.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 380 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About mangga
マンガは、その甘くてジューシーな果肉と鮮やかな黄金色で有名な熱帯果実です。南アジア原産であり、特に東南アジア料理、デザート、スムージーでよく使われています。ビタミンAとCが豊富で、免疫機能をサポートし、健康な肌を促進します。抗酸化物質がたくさん含まれており、多くの健康上の利点を提供しますが、天然の糖分には注意が必要です。この美味しいフルーツを新鮮な状態で、乾燥させて、またはさわやかな飲み物にブレンドして楽しんで、マンガが世界中で愛されている理由を見つけてください！
