1 serving (150 grams) contains 300 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
3.2
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マンディオカフリータ
マンジョカ・フリータは、カスサバとしても知られるユカから作られた、おいしくカリカリしたブラジルのおやつです。この多目的な根菜は皮をむき、黄金色に切ってから、パリパリになるまで揚げられ、外側はサクサク、内側はフワフワに仕上がります。ブラジルの伝統料理に由来するマンジョカ・フリータは、よくサイドディッシュや前菜として楽しまれ、食事やデップによく合います。炭水化物がたっぷり詰まっており、エネルギーを提供しますが、揚げ物の方法から、適度に楽しむことがおすすめされます。ブラジルの味を探求しているか、美味しいおやつを求めているかに関わらず、マンジョカ・フリータはぜひ試してみるべきです！
