1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Mandi
マンディは、特にイエメンを起源とするアラビア半島の香ばしく風味豊かな料理です。これは、サフランやカルダモンなどの芳香のスパイスがしみ込んだ柔らかくてゆっくり煮込まれたご飯と、漬け込まれたジューシーな鶏肉や羊肉のピースが特徴です。伝統的には、さっぱりしたソースと一緒に提供され、マンディはスパイスと食感の見事な融合です。タンパク質と炭水化物が豊富で、エネルギーを供給しますが、濃厚な油が使用されるとカロリーが高くなります。中東の豊かな料理文化をあなたのテーブルにもたらす、この美味しく満足感のある食事を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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