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マンダリンヌードルサラダ

マンダリンヌードルサラダ

Appetizer

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 11.8 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

59.3%
10.2%
30.5%
脂質: 84 cal (30.5%)
タンパク質: 28 cal (10.2%)
炭水化物: 164 cal (59.3%)

About マンダリンヌードルサラダ

マンダリンヌードルサラダは、アジア料理のベストを取り揃えた、活気に満ちた爽やかな一品です。この美味しいサラダは、パプリカ、キュウリ、ニンジンなどのサクサクした野菜と一緒に柔らかいライスヌードルが組み合わされ、ジューシーなマンダリンオレンジがトッピングされています。軽やかな胡麻ジンジャードレッシングをかけると、風味豊かで栄養価の高い一品になります。ビタミンが豊富で、食物繊維が豊富で低カロリーなこの料理は、軽いランチやサイドディッシュに最適な選択肢です。ひと口食べるたびに、明るい味と食感が楽しめます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.