1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マンダリンビーフとブロッコリー
マンダリンビーフアンドブロッコリーは、柔らかい牛肉の薄切り、新鮮でシャキッとしたブロッコリー、濃厚で味わい深いソースを組み合わせた活気ある料理です。中国料理発祥のこの食欲をそそる食事は、香り高いジャスミンライスとよく合います。牛肉からのタンパク質とブロッコリーからの食物繊維が豊富に含まれており、健康的な食事を求める人にとってバランスの取れた選択肢となります。ソースには甘さが加わりますが、ナトリウムの含有量には注意してください。満足のいく平日の夕食に最適なこのクラシックな料理の楽しい風味をお楽しみください！
