1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.9
タンパク質
31.8
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 25.2 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 395.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンダリン
マンダリーニは、鮮やかなオレンジ色の皮と魅力的に甘いセグメントで知られる楽しいフルーツです。柑橘類の一員であるこの小さくてジューシーなフルーツは、東南アジア原産であり、世界中の多くの料理に欠かせない存在となっています。ビタミン、特にビタミンCを豊富に含み、マンダリーニは免疫力を高め、健康的な肌を促進します。さらに、その天然の糖分は罪悪感を感じることなく、スピーディーなエネルギーブーストを提供し、理想的なスナックとなります。単体で楽しんだり、サラダに加えたり、デザートに使用したりと、マンダリーニはあなたの食卓にフレーバーと健康をもたらします。
