1 serving (120 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
14.0
タンパク質
80.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 14.0 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マナケッシュザータR
マナキッシュ・ザータルは、香り豊かなタイム、ゴマ、スマックが混ざったザータルをトッピングした、美味しいレバノンのフラットブレッドです。この伝統料理はレバント料理から来ており、朝食や軽食としてよく楽しまれています。フラットブレッド自体は、小麦粉、水、イーストなどのシンプルな材料で作られており、軽くて満足感のある食事です。栄養的には、マナキッシュ・ザータルはトッピングに使用されるオリーブオイルから健康的な脂肪を供給し、ハーブからの抗酸化物質を豊富に含んでいます。どんな時間にもぴったりな、風味豊かで健康的な選択肢です！
