1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
71.0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マナキッシュ
マナキッシュは、美味しい中東のフラットブレッドで、伝統的にザーアタル、チーズ、または挽いた肉などのさまざまな具材でトッピングされています。レバノンや周辺地域に起源を持つこの味わい深いおやつは、朝食やスナックとしてよく楽しまれます。暖かくふわふわしたベースと風味豊かなトッピングで、マナキッシュは満足感があり、栄養価もあります。全粒穀物のオプションは食物繊維を提供し、新鮮なハーブや野菜のトッピングは必須ビタミンを補給します。味と文化が融合するマナキッシュの伝統の一切れをご堪能ください！
