1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マミーニャ
マミンハは、ブラジル産の風味豊かな牛肉の部位であり、具体的には下部サーロイン地域から来ています。その柔らかさと豊かな味わいで知られており、グリルやロースト時にはそのジューシーさを引き立てる適度な霜降りが特徴です。伝統的なブラジルのバーベキューでよく楽しまれるほか、ハーティな食事の一部としても愛されています。マミンハは筋肉の健康に不可欠な高品質のタンパク質の源です。健康に良い鉄分やビタミンも含まれていますが、脂肪分に注意して適切な量を摂取してください。マミンハは、おいしい料理を楽しんでいるだけでなく、友人や家族を結びつける料理の伝統に浸ることができます。
