1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
102.0
カロリー
1.2
タンパク質
26.1
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 18.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 431.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About mamao
ママオは、ブラジル料理の心から生まれた活気に満ちた料理で、やわらかく炒めた牛肉、新鮮な野菜、口の中で踊るスパイスが特徴です。タンパク質や必須栄養素がたっぷり詰まったママオは、味蕾のためだけでなく、栄養満点の食事としても最適です。カラフルなピーマン、ズッキーニ、玉ねぎを使用しており、味だけでなくビタミンやミネラルも補給できます。ブラジルの味を食卓にもたらしながら、健康を意識した満足感のある料理としてママオをお楽しみください。
