1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マルティーズ・フティタ
マルタのフティータは、島の豊かな料理遺産を示す美味しい伝統的なマルタのフラットブレッドです。小麦粉、水、塩、イーストをシンプルにブレンドして作られ、熟したトマト、オリーブ、ハーブなどの栄養価の高い食材でよくトッピングされます。この味わい深いおやつは通常温かい状態で楽しまれ、単体でも食事の一部としても好まれ、マルタ料理の中で欠かせない存在です。慰めを与えてくれる一方で、新鮮な野菜を加えることで健康的なアレンジが可能で、必須栄養素を提供します。マルタのフティータはマルタ固有の風味を楽しむ素晴らしい方法です！
