1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マレーシアン・スカッシュ・カレー
マレーシアのスカッシュカレーは、多文化なマレーシアの通りから来ている活気に満ちた風味豊かな料理です。このハーティなカレーは、ココナッツミルクベースで煮込まれ、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーなどの香り高いスパイスがきいた、やわらかいカボチャの一口サイズのピースが特徴です。新鮮な野菜や時にはたんぱく質と組み合わせられ、マレーシア料理の素晴らしい具現であります。カボチャはビタミンや食物繊維が豊富で、健康的な選択肢となります。一方、スパイスには抗炎症効果があります。心身を温め、味蕾を楽しませるこの心地よい一品をぜひご堪能ください！
