1 serving (100 grams) contains 211 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
502.4
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 140.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 914.3 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マラバーサーモン
マラバルサーモンは、インドのマラバル海岸の温かい水域に生息するおいしい魚です。鮮やかなオレンジ色とピンク色のこのサーモンにはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康に配慮しつつ、脳機能をサポートし全体の健康を促進します。質の高いタンパク質がたっぷり含まれており、栄養満点の食事に最適です。マラバルサーモンは、伝統的な南インド料理でよく見られ、スパイスでマリネして完璧に焼き上げられます。健康効果を堪能しながらエキゾチックな原産地を称賛しながら、この風味豊かな魚をお楽しみください！
