1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About マラバル・パラータ
マラバル・パラータは、インドのケーララ州のマラバル地域発祥のサックサクで層になったフラットブレッドです。上質な小麦粉で作られ、この美味しいパンは完璧にこねられ、その独特の柔らかくバターの風味豊かなテクスチャを生み出します。伝統的には、さまざまな風味豊かなカレーやシチューと一緒に提供され、マラバル・パラータは豊かなソースを美しく吸収する素晴らしいコントラストを提供します。どんな食事にも美味しい追加となりますが、調理法によるカロリーが高くなることに注意してください。この料理は、しばしば揚げ物を含むためです。ただし、適度に楽しむと、南インド料理の味を楽しむ満足感のあるお楽しみとなります。
