1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビとアボカドの巻き
エビとアボカドの巻き寿司は、新鮮な味と食感の絶妙な融合であり、日本料理発祥の料理です。この美味しい巻き寿司には、肉厚なエビとクリーミーなアボカド、味付けされたご飯が組み合わさり、全体を海苔で包んで本格的な仕上がりになっています。エビからのたんぱく質とアボカドからの健康的な脂質が豊富で、美味しいだけでなく栄養価も高いです。カロリーが低く、必須栄養素が豊富なこの料理は、満足感のある軽食として最適です。バランスの取れた一口の味を求める寿司愛好家に最適なエビとアボカドの巻き寿司は、味蕾にとってのご褒美であり、健康的な食事の選択肢としても最適です。
